んでね、報告しなきゃいけないかなぁ…って思ったのですが ですが…
ぶっちゃけv
サボってばかりで まともにダイエットしてないです!
ジョーバのせいじゃないです 私がサボったんです そうです! そうなんです!
太ももが1cmも太ったのは自分のせいなんです(大泣)
1cm 痩せてる予定だったのに… よしっ 次の1ヶ月だ。
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気長に〜ゆっくりーでダイジョブです!
秋ってさぁ なんでこう美味しいんだろうね…
お腹がポチャポチャして来たよ(苦笑)
こういうのは毎日当たり前にするようにならないといけないんですよね。
それが難しいんですけどね。やめてしまうと元に戻るし。
RiAで風紀長が読んでくれましたが、自分は去年より5キロ減りました(師匠とお呼び!)。
それは今の仕事が、忙しくて体を動かすので結構いい運動になっているからなんですよ。
今日テレビでやってたんですが、食べたものを全て書いていくとダイエットできるとか。
カロリーとかも書いて。そうすると意識するようになるとかで。
う〜ん、でも引締めるんだからやっぱり鍛えないとダメかなぁ。
ある程度やせてるんだったら体重減っても細くならないだろうし。
古崎さんにまたRiA出て欲しいです。
なるほど、確かにいい運動になりそう。正直、ちょっとあなどってました。
でも、あれ、使用中はちょっと他の事できないですね。
テレビ見るくらいならなんとか、くらいで。本は無理だし。
「ながらジョーバ」ができれば続きそう。
RiAメンバーに混ざったときの古崎さんの馴染みっぷりはかなりのものでしたからね(笑)
ぜひまた。
サイズダウンは難しいです
特に 私のような三日坊主には最悪です 来月こそ頑張ります
ちなみに…
イチゴメロンパン、コロッケ、緑茶、コーヒー×4、フィレオフィッシュ、
筑前煮、焼き鮭×少々、ご飯1膳、おせんべい2枚。
結構食べてますね(笑)
なべさん こんばんは。
ジョーバは、楽しいですよ(汗もかくし…)
私はDSしながらジョーバですv いたストくらいなら大丈夫ですv
そして、杏ちゃん♪
みんなが待ってるから また 遊びに来てねぇv
しゅんちゃんさん、なべさん、ありがとぉございます!!!
杏もRia学園に呼んで頂きたいってずっと思っておりました☆
和さん
是非、また呼んでやってくださいー☆
生徒会の皆様にもよろしくですー☆
でもうれしぃなぁ、ほんとうにありがとうです。